Lan, một chuyên gia tâm lý 36 tuổi, từng đối diện với áp lực khủng khiếp khi phải tiếp nhận 10 ca trị liệu liên tiếp mỗi ngày, đối diện với những câu chuyện đau lòng về bạo lực gia đình và sang chấn tâm lý VnExpress. Áp lực này đã đẩy chị vào tình trạng kiệt sức, mất ngủ, và thường xuyên gặp ác mộng, cho thấy gánh nặng mà những người làm công tác hỗ trợ tâm lý đang phải đối mặt.
10 năm chữa lành, chuyên gia tâm lý phải đi trị liệu
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Chuyên gia tâm lý đối diện áp lực lớn, kiệt sức vì tiếp xúc với sang chấn [1]
- Áp lực công việc khiến chuyên gia tâm lý mất ngủ, gặp ác mộng [1]
- Lan tiếp nhận 10 ca trị liệu/ngày, đối diện bạo lực gia đình, sang chấn [1]
Áp lực công việc và những hệ lụy
Công việc tại một trung tâm hỗ trợ bạo lực gia đình đã khiến Lan phải lắng nghe những câu chuyện đầy đau khổ của những người bị tổn thương. Chị đã chứng kiến những vết bầm chưa kịp tan trên cơ thể người phụ nữ, những đứa trẻ không dám ngủ một mình, và những người nghĩ đến việc "kết thúc tất cả" VnExpress. Áp lực công việc, đặc biệt trong giai đoạn thiếu nhân sự, đã khiến Lan rơi vào tình trạng lo âu kéo dài suốt hai năm.
Nỗ lực tự chữa lành và sự bất lực
Lan đã cố gắng tự chữa lành bằng nhiều phương pháp khác nhau, từ đọc sách đến chánh niệm, nhưng không có kết quả VnExpress. Chị chia sẻ rằng càng cố gắng tự chữa, chị càng cảm thấy bất lực. Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp và sự cần thiết của các biện pháp hỗ trợ tâm lý cho chính những người làm công tác hỗ trợ.
Giải pháp và hỗ trợ
TS.BS Ngô Thị Thanh Hương đã tư vấn cho Lan, cho thấy tầm quan trọng của việc tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp VnExpress. Vấn đề kiệt sức vì thấu cảm là một vấn đề nghiêm trọng, đòi hỏi sự quan tâm và các giải pháp hỗ trợ từ các cơ quan chức năng và cộng đồng. Việc này không chỉ giúp những người làm công tác hỗ trợ tâm lý vượt qua khó khăn mà còn đảm bảo họ có thể tiếp tục công việc quan trọng của mình một cách hiệu quả.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
