222.000 người Việt bị đột quỵ mỗi năm, bác sĩ BV Bạch Mai hướng dẫn 1 động tác thực hiện trong 10 giây giúp kiểm tra sức khỏe

Đột quỵ có thể xảy ra bất ngờ, nhưng thường có những dấu hiệu cảnh báo sớm. Việc nhận biết và xử lý nhanh chóng có thể giảm thiểu tối đa những tổn thương não bộ.

Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy là yếu hoặc liệt một bên mặt, tay hoặc chân Soha. Người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc nói chuyện, phát âm không rõ ràng hoặc bị méo miệng.

Để kiểm tra nhanh, bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo người dân thực hiện một động tác đơn giản trong 10 giây Soha. Hãy yêu cầu người nghi ngờ đột quỵ giơ cả hai tay lên. Nếu một bên tay bị yếu, không thể giơ lên hoặc bị rơi xuống, đó là một dấu hiệu đáng ngờ.

Ngoài ra, hãy yêu cầu người đó cười. Nếu một bên miệng bị xệ xuống, đây cũng là một dấu hiệu cảnh báo. Cuối cùng, hãy yêu cầu người đó nói một câu đơn giản. Nếu họ gặp khó khăn trong việc nói hoặc nói không rõ ràng, cần đưa họ đến cơ sở y tế ngay lập tức Soha.

Phòng ngừa đột quỵ là một quá trình liên tục, bao gồm việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ như cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch và duy trì một lối sống lành mạnh Soha. Chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và tránh xa thuốc lá, rượu bia là những yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch và não bộ.