Không chỉ cá hồi hay hải sản đắt tiền, nhiều loại cá bình dân cũng rất giàu omega-3. Bổ sung những loại cá này vào thực đơn hàng tuần giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, não bộ và thị lực. 3 loại cá "bình dân" giàu omega-3 Cá nục Cá nục là loại cá biển phổ biến, dễ tìm và có giá bán khá rẻ. Không chỉ
