Thời tiết nắng nóng khiến nhiều người phải sử dụng điều hòa thường xuyên. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa không đúng cách có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như đau đầu, mệt mỏi và thậm chí là tăng nguy cơ đột quỵ.
3 sai lầm khi bật điều hòa gây đau đầu, mệt mỏi, nguy cơ đột quỵ

3 sai lầm khi bật điều hòa gây đau đầu, mệt mỏi, nguy cơ đột quỵ Việt Linh | 27/05/2026 08:15
Điểm chính
- Để nhiệt độ điều hòa quá thấp gây sốc nhiệt, ảnh hưởng sức khỏe [1, 2].
- Không vệ sinh điều hòa tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển [1, 2].
- Sử dụng điều hòa sai cách có thể gây đau đầu, mệt mỏi [1, 2].
- Dùng điều hòa liên tục, ít ra ngoài làm tăng nguy cơ bệnh hô hấp [1, 2].
Tình hình dịch bệnh do điều hòa
Hiện nay, chưa có thông tin chính thức về "dịch bệnh" do điều hòa. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa không đúng cách có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển, gây ra các bệnh về đường hô hấp Kenh14+1.
Sai lầm khi dùng điều hòa
Một trong những sai lầm phổ biến là để nhiệt độ quá thấp so với nhiệt độ bên ngoài, gây sốc nhiệt cho cơ thể Kenh14+1. Việc không vệ sinh điều hòa thường xuyên cũng là một sai lầm, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển và phát tán trong không khí Kenh14+1. Ngoài ra, việc ngồi trong phòng điều hòa quá lâu mà không ra ngoài vận động cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe Kenh14+1.
Tác động đến sức khỏe
Khuyến cáo phòng ngừa
Để phòng ngừa các vấn đề sức khỏe liên quan đến điều hòa, nên điều chỉnh nhiệt độ phù hợp, không nên quá chênh lệch so với nhiệt độ bên ngoài Kenh14+1. Vệ sinh điều hòa định kỳ để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và nấm mốc Kenh14+1. Đồng thời, nên ra ngoài vận động và hít thở không khí trong lành sau một thời gian làm việc trong phòng điều hòa Kenh14+1.




