4 nguyên liệu quen thuộc chữa đau nhức trong gian bếp Chuẩn bị gừng, sả, ngải cứu, muối hột rồi làm nóng trên lửa, cho vào túi lọc để chườm lên vùng cơ thể bị đau nhức, hỗ trợ thải độc, giảm đau. Lương Y Đỗ Minh Tuấn, Hội Nam Y Việt Nam, cho biết đau lưng, mỏi gối, vai gáy tê cứng, hay tình trạng bụ
