4 nhóm thực phẩm giúp người tiểu đường kéo dài tuổi thọ Chế độ ăn giàu rau quả, sữa, đậu và ngũ cốc giúp kháng viêm, chống oxy hóa, hỗ trợ kiểm soát đường huyết và giảm tới 75% nguy cơ tử vong ở người tiểu đường. Bước vào tuổi trung niên và về già, bên cạnh số tuổi ngày một tăng lên, một chỉ số khác
