4 sai lầm ăn uống có thể khiến tóc rụng nhiều Chế độ ăn thiếu protein, giảm cân quá nhanh hoặc mất cân bằng dinh dưỡng có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng. Nhiều người cho rằng dầu gội, thời tiết hoặc căng thẳng khiến tóc rụng nhiều, nhưng chế độ ăn uống cũng có thể là nguyên nhân âm thầm. Ăn quá ít p
