5 dấu hiệu cho thấy bạn đang căng thẳng Dễ cáu gắt, khó tập trung, trì hoãn công việc hay mất ngủ kéo dài có thể là dấu hiệu cơ thể đang chịu áp lực. Stress (căng thẳng) là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước áp lực. Tuy nhiên, khi tình trạng này kéo dài, cơ thể và não bộ có thể phát ra nhiều tín hiệ
