5 điều nên tránh sau tuổi 40 để khỏe mạnh về già Người từ 40 tuổi nên hạn chế lối sống ít vận động, ăn uống kém lành mạnh, thiếu ngủ và trì hoãn khám sức khỏe để giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính. Bước sang tuổi 40, những thay đổi tự nhiên của cơ thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, đau
