Theo Quỹ Tim mạch Anh (BHF) , đường huyết ở người bình thường dưới 100 mg/dL (5,6 mmol/L) khi đói và dưới 140 mg/dL (7,8 mmol/L) sau ăn. Khi đường huyết tăng hoặc giảm bất thường, cơ thể có thể xuất hiện các triệu chứng như khát nước, tiểu nhiều, mờ mắt, đói cồn cào hoặc run rẩy. Lựa chọn các bữa ăn
