5 nguyên tắc bồi bổ cho người thể trạng sợ lạnh Những người sợ lạnh, thường xuyên lạnh tay, chân không nên ăn nhiều đồ lạnh, ngủ đủ giấc, giữ ấm kể cả khi trời nóng, vận động nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe. Lương y Đỗ Minh Tuấn, Hội Nam Y Việt Nam, cho biết người thường xuyên sợ lạnh, tay chân buố
