5 thực phẩm giúp giảm hắt hơi, nghẹt mũi do dị ứng Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và omega-3, quercetin như trái cây cam quýt, cá hồi, có thể giúp giảm triệu chứng dị ứng. Triệu chứng dị ứng xuất hiện khi hệ miễn dịch phản ứng quá mức với các tác nhân như phấn hoa, lông thú cưng hoặc mạt
