6 cách ăn uống có thể giúp kéo dài tuổi thọ Không bỏ bữa sáng, tăng cường chất chống oxy hóa, canxi, vitamin D, magie và thực phẩm lên men có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm bệnh tật. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa Theo Eating Well, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả mọng, cà chua, cam
