6 lưu ý chống nắng khi đi du lịch để da không bị bỏng rát, tăng sắc tố

Ánh nắng mặt trời chứa tia UV, tác nhân chính gây hại cho da. Tiếp xúc quá nhiều với tia UV có thể dẫn đến cháy nắng, biểu hiện là da ửng đỏ, đau rát và bong tróc Kenh14. Về lâu dài, da có thể bị lão hóa sớm, xuất hiện nếp nhăn, đồi mồi và tăng sắc tố da Kenh14.

Để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng, việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng quan trọng. Nên chọn kem có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ, đặc biệt khi hoạt động ngoài trời hoặc sau khi bơi Kenh14. Bên cạnh đó, việc mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành và đeo kính râm cũng giúp che chắn da khỏi ánh nắng trực tiếp Kenh14.

Khi chọn kem chống nắng, cần lưu ý đến loại da và hoạt động của bản thân. Với da nhạy cảm, nên chọn kem có thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng Kenh14. Trong khi đó, khi tham gia các hoạt động dưới nước, cần chọn kem chống nắng có khả năng chống thấm nước Kenh14.