Đột quỵ, căn bệnh từng được xem là của người lớn tuổi, đang ngày càng "trẻ hóa" và trở thành nỗi lo của nhiều người. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể cướp đi sinh mạng, gây ra những hệ lụy nặng nề cho bản thân và gia đình. Tuy nhiên, việc chủ động phòng ngừa bằng những thói quen đơn giản vào buổi sáng có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.
6 việc nên làm trước 9h để phòng đột quỵ
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Đột quỵ 'trẻ hóa', ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng
- Uống thuốc huyết áp, cholesterol đúng chỉ định giúp phòng ngừa đột quỵ
- Kiểm soát huyết áp là biện pháp quan trọng để phòng ngừa đột quỵ
Uống thuốc đúng chỉ định
Việc tuân thủ chỉ định dùng thuốc, đặc biệt là thuốc huyết áp và cholesterol, là một trong những biện pháp đơn giản để phòng ngừa đột quỵ VnExpress. Người bệnh nên đặt thuốc ở vị trí dễ thấy để tránh quên liều VnExpress.
Kiểm soát huyết áp
Kiểm soát huyết áp đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa đột quỵ VnExpress. Tăng huyết áp thường được xác định khi chỉ số đo tại phòng khám từ 140/90 mmHg trở lên VnExpress. Những người có nguy cơ cao nên duy trì huyết áp ở mức thấp hơn, khoảng 120/80 mmHg hoặc theo chỉ định của bác sĩ VnExpress.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
