8 thói quen có thể giúp sống thêm hơn 20 năm Tám thói quen lành mạnh ở tuổi 40 liên quan đến hơn 20 năm tuổi thọ, trong khi thay đổi từ tuổi 60 vẫn có thể mang lại lợi ích. Nghiên cứu công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ phân tích dữ liệu của 719.147 cựu binh Mỹ từ 40 đến 99 tuổi, thu thập tr
