Nhiều người có thói quen tưởng chừng vô hại, nhưng lại âm thầm gây tổn hại đến sức khỏe răng miệng. Từ việc chải răng quá mạnh đến việc sử dụng răng như một công cụ, những sai lầm này có thể dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng về sau VnExpress. Việc nhận biết và khắc phục những thói quen này là rất quan trọng để có một hàm răng khỏe mạnh và một nụ cười tự tin.
9 sai lầm thường gặp âm thầm gây hỏng răng
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Nhai vật cứng làm mòn men răng, gây nứt, cần bọc răng sứ hoặc điều trị tủy [1]
- Chải răng quá mạnh gây mòn men, tụt nướu, tăng độ nhạy cảm [1]
- Dùng răng mở đồ, cắn móng tay là thói quen gây hại răng [1]
- Nên có sẵn đồ ăn vặt mềm để thay thế thói quen nhai vật cứng [1]
Nhai các vật cứng
Nhai nắp bút, cắn móng tay hoặc nhai đá có vẻ không đáng kể, nhưng theo thời gian, những thói quen này có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho răng VnExpress. Bác sĩ Nicole Khalife, một nha sĩ tổng quát tại Lux Smiles NYC, cho biết những thói quen này làm mòn men răng và tạo ra các vết nứt nhỏ, có thể dẫn đến việc phải bọc răng sứ hoặc thậm chí điều trị tủy VnExpress. Để khắc phục, bác sĩ Khalife khuyên nên để sẵn những thứ mềm gần bên, như kẹo cao su không đường, để thay thế thói quen nhai VnExpress.
Bỏ qua chỉ nha khoa
Việc không sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên có thể dẫn đến sự tích tụ mảng bám và cao răng giữa các kẽ răng, gây ra các vấn đề về nướu và sâu răng VnExpress. Các chuyên gia nha khoa khuyến nghị nên dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày để loại bỏ thức ăn và mảng bám ở những nơi bàn chải đánh răng không thể tiếp cận VnExpress.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
