Mướp đắng, một loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt, lại ẩn chứa những lưu ý quan trọng về sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Dinh dưỡng viên Trần Phạm Thúy Hòa, khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, đã chỉ ra rằng một số nhóm người nên cẩn trọng khi sử dụng loại quả này VnExpress. Việc hiểu rõ những đối tượng nên hạn chế ăn mướp đắng sẽ giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.
Ai không nên ăn mướp đắng?
Mướp đắngSức khỏePhụ nữ mang thaiPhụ Nữ Cho Con BúBệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà NộiTrần Phạm Thúy HòaHà Nội
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Phụ nữ mang thai nên hạn chế mướp đắng do nguy cơ ảnh hưởng thai kỳ [1]
- Phụ nữ cho con bú cần thận trọng khi ăn mướp đắng [1]
- Người thiếu men G6PD cần cân nhắc khi dùng mướp đắng
Phụ nữ mang thai và cho con bú
Phụ nữ mang thai cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng mướp đắng. Các hoạt chất như alkaloid và glycoside có trong mướp đắng có thể kích thích co bóp tử cung, gây ảnh hưởng đến thai kỳ VnExpress. Tương tự, phụ nữ đang cho con bú cũng nên thận trọng vì một số chất có thể truyền qua sữa mẹ VnExpress.
Người thiếu men G6PD
Người thiếu men G6PD cũng cần cân nhắc khi ăn mướp đắng. Chất vicine trong hạt mướp đắng có thể gây tổn thương hồng cầu, đặc biệt nguy hiểm cho trẻ sơ sinh có hệ enzyme bảo vệ chưa hoàn thiện VnExpress. Điều này có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu ở những người mắc phải VnExpress.
Lưu ý chung
Mặc dù mướp đắng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, việc hiểu rõ những đối tượng nên hạn chế sử dụng là rất quan trọng. Nếu bạn thuộc một trong những nhóm người trên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn uống phù hợp nhất VnExpress.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
