tinLướt

Ám ảnh 'thua kém bạn bè' đẩy người trẻ vào trầm cảm

Xã hội
Tóm tắt bởi AI
1 nguồn
VnExpress

Bác sĩ Nguyễn Viết Chung, Trưởng khoa, kể cả buổi khám, cô nói mình là gánh nặng, làm bố mẹ thất vọng vì quá kém cỏi. Những biểu hiện rất nhỏ trong đời sống hàng ngày cũng bị diễn giải theo hướng tiêu cực. Chẳng hạn, bạn cùng phòng ít nói, cô cho rằng mình đã làm điều gì sai hoặc do mình phiền phức.

Điểm chính

  • Áp lực 'thua kém bạn bè' khiến giới trẻ tự ti, trốn tránh thực tế [1]
  • Nhiều bạn trẻ tự ti về bản thân, cảm thấy mình 'kém cỏi' [1]
  • Áp lực vô hình khiến người trẻ thiếu động lực, sợ thất bại [1]
  • Một số bạn trẻ chọn cách trốn tránh bằng game để quên thực tại [1]

"Em là gánh nặng, làm bố mẹ thất vọng vì quá kém cỏi" — câu nói của một nữ sinh là lời giãi bày về áp lực vô hình đang đè nặng lên tâm lý của không ít người trẻ hiện nay VnExpress.

Áp lực vô hình

Nhiều bạn trẻ đang phải đối mặt với những áp lực vô hình, tự ti về bản thân, cảm thấy thua kém bạn bè. Những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể bị diễn giải theo hướng tiêu cực VnExpress. Ví dụ, một nữ sinh cho rằng bạn cùng phòng ít nói là do mình gây phiền phức VnExpress.

Tự ti và trốn tránh

Áp lực này khiến người trẻ tự ti, thiếu động lực, sợ thất bại và chọn cách trốn tránh thực tế VnExpress. Một chàng trai 23 tuổi cảm thấy bản thân "chẳng làm được gì vì quá kém cỏi" khi bạn bè đã ổn định cuộc sống VnExpress. Anh chọn cách vùi đầu vào game để trốn tránh hiện thực VnExpress.

Hậu quả và giải pháp

Sự tự ti, mặc cảm có thể dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của người trẻ VnExpress. Việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý, chia sẻ với gia đình và bạn bè là những giải pháp quan trọng để đối phó với tình trạng này VnExpress.

Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
Tổng hợp từ 1 nguồn tin