Ăn tinh bột hay chất đạm buổi sáng giúp kiểm soát đường huyết?

VnExpress↗

Ăn tinh bột hay chất đạm buổi sáng giúp kiểm soát đường huyết? Chất đạm giúp no lâu, còn tinh bột cung cấp năng lượng cho cơ thể, song mỗi loại thực phẩm có thể tác động đến đường huyết theo cách khác nhau. Anh Chi ( Tổng hợp )