Huyết áp, cholesterol và đường huyết là ba chỉ số quan trọng cảnh báo nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim và đột quỵ VnExpress. Việc theo dõi và kiểm soát các chỉ số này không chỉ giúp phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe mà còn góp phần bảo vệ trái tim và mạch máu của bạn.
Ba chỉ số cảnh báo nguy cơ đau tim, đột quỵ
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Huyết áp, cholesterol và đường huyết là 3 chỉ số quan trọng cần theo dõi
- Huyết áp cao kéo dài âm thầm gây hại cho tim và mạch máu
- LDL cholesterol cao có thể gây tắc nghẽn mạch máu
- Kiểm soát các chỉ số này giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch
Huyết áp: "Sát thủ thầm lặng"
Huyết áp là áp lực của máu lên thành động mạch, được thể hiện bằng hai chỉ số: huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương VnExpress. Huyết áp bình thường ở người trưởng thành khỏe mạnh thường ở mức 120/80 mmHg VnExpress. Tuy nhiên, huyết áp cao kéo dài mới là điều đáng lo ngại, vì nó có thể âm thầm gây tổn thương cho tim và mạch máu.
Cholesterol: "Kẻ gây tắc nghẽn"
Cholesterol là một loại chất béo có trong máu, tồn tại dưới dạng LDL (cholesterol "xấu") và HDL (cholesterol "tốt") VnExpress. LDL cao có thể tích tụ trong thành động mạch, tạo thành mảng xơ vữa, gây tắc nghẽn và làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Đường huyết: "Nguy cơ từ ngọt ngào"
Đường huyết phản ánh lượng đường trong máu VnExpress. Tình trạng đường huyết cao kéo dài, hay còn gọi là bệnh tiểu đường, có thể gây tổn thương cho mạch máu và các cơ quan khác trong cơ thể. Việc kiểm soát đường huyết là rất quan trọng để phòng ngừa các biến chứng tim mạch.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
