Vitamin C là dưỡng chất thiết yếu đối với mọi lứa tuổi. Với trẻ em, vitamin C góp phần tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể hấp thu sắt tốt hơn, từ đó giúp phòng ngừa thiếu máu và hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh. Đối với phụ nữ mang thai, việc bổ sung đủ vitamin C còn giúp tăng khả năng hấp thu sắt
