Kỳ nghỉ hè là thời điểm nhiều trẻ em đối mặt với nguy cơ tăng độ cận thị, do thói quen sinh hoạt thay đổi và việc sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều VnExpress.
Ba thói quen ngày hè có thể khiến trẻ tăng độ cận thị
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Trẻ em tăng nguy cơ cận thị vào hè do ít vận động ngoài trời và dùng nhiều thiết bị điện tử [1].
- Nhìn gần liên tục và thiếu ánh sáng tự nhiên thúc đẩy cận thị tiến triển [1].
- Hạn chế dùng thiết bị điện tử và tăng hoạt động ngoài trời giúp bảo vệ mắt [1].
Nguyên nhân và ảnh hưởng
Thời tiết nắng nóng khiến trẻ em ít hoạt động ngoài trời hơn, thay vào đó, các em dành nhiều thời gian trong nhà, xem tivi, điện thoại hoặc máy tính bảng VnExpress. Việc nhìn gần liên tục, thiếu ánh sáng tự nhiên và sinh hoạt không điều độ là những yếu tố khiến độ cận thị tiến triển nhanh hơn VnExpress. Tình trạng này không chỉ gây mỏi mắt mà còn làm tăng độ cận nếu không được kiểm soát VnExpress.
Thói quen cần thay đổi
Để bảo vệ mắt, trẻ em cần hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị điện tử, đồng thời tăng cường các hoạt động ngoài trời để mắt được thư giãn và tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên VnExpress. Việc khám mắt định kỳ cũng rất quan trọng để phát hiện và điều trị sớm các vấn đề về thị lực VnExpress.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
