Bác sĩ cảnh báo 'đại dịch' ngồi nhiều làm trẻ hóa ca mắc bệnh lý cột sống

Gần đây, số lượng bệnh nhân trẻ tuổi mắc các bệnh lý về cột sống như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống ngày càng gia tăng Tuổi Trẻ. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và khả năng lao động của người trẻ.

Nguyên nhân chủ yếu được xác định là do thói quen sinh hoạt ít vận động, đặc biệt là việc ngồi nhiều giờ liên tục tại văn phòng, trường học hoặc khi giải trí Tuổi Trẻ. Tư thế ngồi không đúng, ít vận động khiến cột sống phải chịu áp lực lớn, dần đến các tổn thương.

Chị Nguyễn Thị Lan (28 tuổi, Hà Nội) chia sẻ, sau thời gian dài làm việc văn phòng, chị bắt đầu cảm thấy đau lưng dữ dội, ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày Tuổi Trẻ. Nhiều người trẻ khác cũng gặp tình trạng tương tự, phải đối mặt với những cơn đau nhức, khó chịu, thậm chí là tàn phế.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân nên thay đổi thói quen sinh hoạt, tăng cường vận động, tập thể dục thường xuyên và duy trì tư thế ngồi đúng Tuổi Trẻ. Việc khám sức khỏe định kỳ và phát hiện sớm các vấn đề về cột sống cũng rất quan trọng. Các bệnh viện và cơ sở y tế cũng cần tăng cường các chương trình tư vấn, giáo dục sức khỏe để nâng cao nhận thức của cộng đồng về vấn đề này.