Nhiều người Việt Nam đang vô tình làm tổn thương thận do những thói quen hàng ngày, dù không nhận ra. Bác sĩ Trương Công Thế Lực, khoa Phẫu thuật Tiết niệu - Nam học và Y học giới, Bệnh viện Đại học Y Dược - cơ sở Linh Đàm (Đại học Quốc gia Hà Nội), cho biết những thói quen này có thể âm thầm "bào mòn" sức khỏe thận Zing News. Việc hiểu rõ những thói quen này là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bạn.
Bác sĩ chỉ ra 3 sai lầm âm thầm hủy hoại thận
Sức khỏe thậnBác sĩ Trương Công Thế LựcThuốc và thực phẩm chức năngĐại học Quốc gia Hà NộiBệnh viện Đại học Y DượcHà Nội
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Tự ý dùng thuốc, TPCN 'bổ thận' gây hại thận [1]
- Uống không đủ nước làm suy giảm chức năng thận [1]
- Thói quen nhịn tiểu gây áp lực lên thận [1]
Sử dụng thuốc và thực phẩm chức năng tùy tiện
Một trong những sai lầm phổ biến là việc tự ý sử dụng thuốc bổ và thực phẩm chức năng. Nhiều người có xu hướng dùng các sản phẩm được quảng cáo là "mát gan, bổ thận" hoặc các chế phẩm Đông y không rõ nguồn gốc Zing News. Điều này có thể gây áp lực lên thận, đặc biệt khi không có sự tư vấn của bác sĩ.
Uống không đủ nước
Việc không uống đủ nước cũng là một thói quen gây hại cho thận. Uống không đủ nước có thể dẫn đến tình trạng cô đặc nước tiểu, tạo điều kiện hình thành sỏi thận và gây tổn thương cho các tế bào thận Zing News.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Chế độ ăn uống không cân đối, đặc biệt là việc tiêu thụ quá nhiều muối, đường và chất béo, cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thận. Thói quen ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng huyết áp, gây áp lực lên thận và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về thận Zing News.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
