Nhiều người bệnh gan nhiễm mỡ có xu hướng thay đổi chế độ ăn uống đột ngột, thậm chí nhịn ăn, với mong muốn giảm mỡ gan nhanh chóng. Tuy nhiên, theo ThS.BS Đinh Thị Hương, việc này có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn VnExpress.
Bác sĩ chỉ ra sai lầm ăn uống khiến gan nhiễm mỡ nặng
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Nhịn ăn hoặc bỏ bữa có thể làm bệnh gan nhiễm mỡ nghiêm trọng hơn [1]
- Nhịn ăn gây rối loạn chuyển hóa, tăng axit béo về gan [1]
- Nên giảm cân từ từ (5-10% trọng lượng) bằng chế độ ăn khoa học [1]
Sai lầm trong ăn uống
Việc nhịn ăn hoặc bỏ bữa kéo dài khiến cơ thể thiếu năng lượng, làm rối loạn quá trình chuyển hóa và tăng huy động axit béo từ mô mỡ về gan VnExpress. Gan phải xử lý lượng chất béo lớn hơn, dẫn đến quá tải và thúc đẩy bệnh tiến triển VnExpress. Hơn nữa, nhịn ăn còn dễ dẫn đến việc ăn bù sau đó, khiến tổng năng lượng nạp vào không giảm như kỳ vọng VnExpress.
Chế độ ăn khoa học
Thay vì ăn kiêng cực đoan, người bệnh nên giảm cân từ từ, khoảng 5-10% trọng lượng cơ thể trong 3-6 tháng bằng chế độ ăn uống khoa học VnExpress. Bác sĩ Hương khuyến cáo người bệnh nên tìm đến sự tư vấn của các chuyên gia để có một chế độ ăn phù hợp, đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh VnExpress.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
