Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mỡ máu, đặc biệt là giảm thiểu cholesterol xấu LDL và tăng cường cholesterol tốt HDL VnExpress. Bác sĩ Dương Minh Tuấn, Khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai, nhấn mạnh rằng thay đổi lối sống, bao gồm cả chế độ ăn, có thể cải thiện đáng kể các chỉ số mỡ máu ở giai đoạn sớm VnExpress.
Bác sĩ hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ máu
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Mỡ máu cao làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ
- LDL-cholesterol cao gây tích tụ mảng xơ vữa trong động mạch
- Chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong kiểm soát mỡ máu
- Thay đổi lối sống có thể cải thiện chỉ số mỡ máu giai đoạn sớm
Ảnh hưởng của mỡ máu cao
Mỡ máu cao, đặc biệt là LDL-cholesterol, có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Khi LDL trong máu tăng cao, cholesterol có thể tích tụ trong thành động mạch, hình thành các mảng xơ vữa VnExpress. Các mảng này làm hẹp lòng mạch, cản trở lưu thông máu và có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ nếu bị vỡ VnExpress.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
