Việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ nhỏ luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh mà còn phòng tránh được nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, việc lựa chọn thực phẩm và thời điểm thích hợp để giới thiệu các loại thức ăn mới cho trẻ vẫn còn nhiều băn khoăn.
Bác sĩ lưu ý điều quan trọng để không gây hại hệ tiêu hóa của trẻ
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Cho trẻ ăn dặm từ 4 tháng tuổi, lượng nhỏ (1-2 muỗng cà phê)
- Nước ép trái cây chỉ cho trẻ uống sau 2 tuổi, tối đa 180ml/ngày
- Ăn trái cây nguyên quả tốt hơn cho trẻ
Thời điểm thích hợp cho ăn dặm
Việc cho trẻ ăn dặm nên bắt đầu khi trẻ được 4 tháng tuổi, nhưng chỉ nên bắt đầu với lượng rất ít, khoảng 1-2 muỗng cà phê Zing News. Quyết định này còn phụ thuộc vào việc cân nặng của trẻ có tăng chậm hay không trong giai đoạn 4-6 tháng Zing News.
Uống nước ép trái cây và sử dụng các sản phẩm từ sữa
Nước ép trái cây chỉ nên cho trẻ uống sau 2 tuổi, với lượng tối đa 120-180 ml/ngày Zing News. Bác sĩ Trương Hữu Khanh khuyến cáo rằng ăn trái cây nguyên quả luôn tốt hơn uống nước ép Zing News. Sữa chua, váng sữa, phô mai nên chờ đến khi trẻ lớn hơn mới sử dụng Zing News.
Sữa tươi và những lưu ý khi chọn mua
Sữa tươi tốt nhất nên dùng sau 2 tuổi, hoặc sau 1 tuổi nếu thực sự cần thiết Zing News. Khi mua, phụ huynh cần kiểm tra kỹ để đảm bảo đó là sữa tươi, không phải sữa bột hoàn nguyên đóng hộp. Đồng thời, cần phân biệt loại tiệt trùng hay thanh trùng để biết cách bảo quản Zing News.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
