Bị nhầm là bạn gái của con trai, mẹ U60 tiết lộ bí quyết "lão hóa ngược": Không dùng mỹ phẩm đắt tiền

Bà Thu chia sẻ, việc duy trì sự trẻ trung đến từ bên trong, không chỉ nhờ vào các sản phẩm chăm sóc da. Chế độ ăn uống cân bằng, giàu rau xanh, trái cây và hạn chế đồ ăn dầu mỡ, đường là yếu tố quan trọng Soha.

Bên cạnh đó, bà Thu đặc biệt chú trọng đến sức khỏe tinh thần. Việc giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, yêu đời giúp bà luôn tràn đầy năng lượng và tự tin. Bà thường xuyên tập thể dục, yoga và dành thời gian cho các hoạt động giải trí Soha.

Bà Thu cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc và uống đủ nước. Đây là những yếu tố cơ bản nhưng lại có tác động lớn đến làn da và sức khỏe tổng thể. Bà luôn cố gắng duy trì một lối sống khoa học, điều độ Soha.