Bí quyết thu nhỏ 15 cm vòng eo của nữ phóng viên từng lười vận động Nhật Bản Từ bỏ thói quen sinh hoạt xáo trộn, Nami, 31 tuổi, lột xác ngoạn mục sau 3 tháng khi giảm được gần 13 kg, thu nhỏ vòng eo 15 cm nhờ kiên trì tập luyện squat biến thể cùng chế độ ăn uống khoa học. Nami vốn là một phóng viên.
