Bữa sáng ăn cơm có tốt cho dạ dày?

Zing News↗

Bữa sáng được các chuyên gia dinh dưỡng ví là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp cơ thể “khởi động”. Sau khoảng 12-15 giờ kể từ bữa tối hôm trước, cơ thể cần được cung cấp đầy đủ tinh bột, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất để duy trì các hoạt động thể chất và trí não. Nhiều người cho rằ

Soha↗

Bữa sáng ăn cơm có tốt cho dạ dày? Việt Linh/VTC News | 21/07/2026 14:20