Cách chọn giày chạy marathon cho cung đường nhiều dốc ven biển Địa hình dốc thoải kết hợp thời tiết nắng gió đặc trưng của các cung đường ven biển yêu cầu runner, đặc biệt là người mới, cần tính toán kỹ để chọn giày chạy phù hợp. Độ ẩm không khí cao từ biển và nắng sớm miền Nam rất dễ khiến cơ thể đ
