Cách tăng cường vận động giúp ổn định đường huyết Không ngồi quá lâu, leo cầu thang hoặc đạp xe đi làm giúp đốt cháy calo, tăng sử dụng glucose làm năng lượng, qua đó hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Tập thể dục đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho người tiểu đường. Khi vận động, cơ bắp sử dụng glucose t
