Carb-loading bằng ẩm thực Đà Nẵng trước ngày race Mì Quảng, bánh canh hay cơm gà xé là những nguồn carbohydrate dồi dào, giúp runner tối ưu hóa năng lượng, bảo vệ hệ tiêu hóa trước giờ xuất phát. Carb-loading (nạp tinh bột) là chiến thuật dinh dưỡng cần thiết với runner thi đấu các cự ly dài. Mục ti
