Mỗi bữa ăn trong thai kỳ đều góp phần cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của em bé. Đặc biệt, mẹ bầu không cần "ăn cho hai người" mà nên ưu tiên chất lượng bữa ăn, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu để có thai kỳ khỏe mạnh. Xây dựng chế độ
