Ở tuổi 41, Cristiano Ronaldo vẫn khiến cả thế giới phải "ngả mũ" trước vóc dáng "cực phẩm" của mình Kenh14. Siêu sao người Bồ Đào Nha vừa đăng tải hình ảnh khoe cơ bụng sáu múi săn chắc trên trang cá nhân, khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ về sự bền bỉ và nỗ lực không ngừng nghỉ của anh Zing News.
Cơ bắp của Ronaldo ở tuổi 41
Tóm tắt bởi AI
4 nguồnZing News
Ronaldo khoe cơ bắp ở tuổi 41. Trên trang Instagram có tới 671 triệu người theo dõi, Ronaldo chia sẻ thông điệp: “Sự bền bỉ và hiệu suất cao không đến một cách ngẫu nhiên. Chúng được xây dựng bằng quá trình hồi phục mỗi ngày. Không có bí mật nào cả, mọi thứ bắt nguồn từ thói quen". Đi kèm dòng trạng
Kenh14
Zing News
Ronaldo khoe thể trạng sung mãn. Trên trang cá nhân, ngôi sao 41 tuổi gây ấn tượng khi khoe thể hình săn chắc trong lúc thư giãn bên bờ biển ở Miami, Florida. Những bức ảnh này nhanh chóng thu hút sự quan tâm lớn từ người hâm mộ, đặc biệt trong bối cảnh thời tiết mùa hè tại Mỹ đang khá nóng bức. Dướ
Zing News
Ronaldo khoe cơ bắp ấn tượng. Bức ảnh được chia sẻ trên mạng xã hội cho thấy siêu sao người Bồ Đào Nha xuất hiện với thân hình gần như không có mỡ thừa. Cơ bụng sáu múi nổi rõ, phần vai, ngực và cánh tay săn chắc, trong khi đôi chân vẫn giữ được khối cơ ấn tượng. Dù đã bước sang tuổi 41, Ronaldo vẫn
Điểm chính
- Ronaldo, 41 tuổi, khoe cơ bụng 6 múi, gây ấn tượng mạnh
- Ronaldo nhấn mạnh sự bền bỉ và nỗ lực không ngừng
- Chế độ tập luyện của Ronaldo có thể kéo dài 4 tiếng/ngày
Ronaldo khoe cơ bắp tuổi 41
Ronaldo, với 671 triệu người theo dõi trên Instagram, chia sẻ rằng sự bền bỉ và hiệu suất cao không đến một cách ngẫu nhiên Zing News. Anh đăng tải hình ảnh cầm thiết bị massage "AVACR7" do chính anh phát triển, để lộ cơ bụng sáu múi đáng kinh ngạc Zing News.
Chế độ tập luyện khắt khe
Để có được vóc dáng như vậy, Ronaldo duy trì chế độ tập luyện khắt khe, có thể kéo dài đến 4 giờ mỗi ngày Zing News. Ngoài các buổi tập cùng Al Nassr, anh còn tự xây dựng giáo án cá nhân với các bài tập Pilates, bơi lội và 5 buổi tập gym mỗi tuần, bao gồm cả cardio Zing News.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
