Ở tuổi 41, Cristiano Ronaldo vẫn khiến cả thế giới phải "ngả mũ" trước vóc dáng "cực phẩm" của mình Kenh14. Siêu sao người Bồ Đào Nha vừa đăng tải hình ảnh khoe cơ bụng sáu múi săn chắc trên trang cá nhân, khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ về sự bền bỉ và nỗ lực không ngừng nghỉ của anh Zing News.
Cơ bắp của Ronaldo ở tuổi 41
Tóm tắt bởi AI
2 nguồnZing News
Ronaldo khoe cơ bắp ở tuổi 41. Trên trang Instagram có tới 671 triệu người theo dõi, Ronaldo chia sẻ thông điệp: “Sự bền bỉ và hiệu suất cao không đến một cách ngẫu nhiên. Chúng được xây dựng bằng quá trình hồi phục mỗi ngày. Không có bí mật nào cả, mọi thứ bắt nguồn từ thói quen". Đi kèm dòng trạng
Kenh14
Điểm chính
- Ronaldo, 41 tuổi, khoe cơ bụng 6 múi, gây ấn tượng mạnh
- Ronaldo nhấn mạnh sự bền bỉ và nỗ lực không ngừng
- Chế độ tập luyện của Ronaldo có thể kéo dài 4 tiếng/ngày
Ronaldo khoe cơ bắp tuổi 41
Ronaldo, với 671 triệu người theo dõi trên Instagram, chia sẻ rằng sự bền bỉ và hiệu suất cao không đến một cách ngẫu nhiên Zing News. Anh đăng tải hình ảnh cầm thiết bị massage "AVACR7" do chính anh phát triển, để lộ cơ bụng sáu múi đáng kinh ngạc Zing News.
Chế độ tập luyện khắt khe
Để có được vóc dáng như vậy, Ronaldo duy trì chế độ tập luyện khắt khe, có thể kéo dài đến 4 giờ mỗi ngày Zing News. Ngoài các buổi tập cùng Al Nassr, anh còn tự xây dựng giáo án cá nhân với các bài tập Pilates, bơi lội và 5 buổi tập gym mỗi tuần, bao gồm cả cardio Zing News.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
