Ở tuổi 48, huyền thoại bóng đá Thierry Henry khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với thân hình săn chắc, dẻo dai, vượt trội so với thời đỉnh cao Zing News.
Cơ bắp săn chắc của Henry ở tuổi 48
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Thierry Henry ở tuổi 48 vẫn giữ được thân hình săn chắc, dẻo dai [1]
- Henry tập luyện cường độ cao, kết hợp các bài tập nặng [1]
- Chế độ tập luyện và dinh dưỡng khắt khe là yếu tố quan trọng [1]
Hình thể ấn tượng
Mới đây, cựu tiền đạo Arsenal đăng tải video tập luyện cường độ cao, phô diễn các bài tập thể lực nặng như burpee biến thể kết hợp chống đẩy walkout Zing News. Những động tác liên hoàn này đòi hỏi sức bền và độ dẻo dai lớn, cho thấy thể trạng đáng kinh ngạc của Henry Zing News.
Chế độ tập luyện và dinh dưỡng
Sự thay đổi ấn tượng này không phải ngẫu nhiên. Henry thường xuyên chia sẻ quá trình tập luyện nghiêm túc trên Instagram, kèm theo chế độ dinh dưỡng khắt khe Zing News. Anh từng tập circuit với áo tạ nặng 10kg, đẩy cơ thể đến giới hạn Zing News.
Thông điệp truyền cảm hứng
Henry truyền tải thông điệp "Tập chăm chỉ, ăn uống khoa học, nói không với đường" Zing News. Trong sự nghiệp lẫy lừng, anh ghi 226 bàn cho Arsenal, trở thành chân sút vĩ đại nhất lịch sử câu lạc bộ Zing News. Sau đó, Henry tiếp tục gặt hái thành công cùng Barcelona Zing News.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
