Công nghệ kéo người lao động vào vòng xoáy làm việc 24/7

Tình trạng "làm thêm giờ" đã trở nên phổ biến, ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống của người lao động. Nhiều người phải đối mặt với tình trạng kiệt sức, căng thẳng kéo dài do áp lực công việc liên tục Dân Trí. Chị Nguyễn Thị Lan, một nhân viên văn phòng tại Hà Nội, chia sẻ rằng chị thường xuyên phải làm việc đến khuya để kịp tiến độ, ảnh hưởng đến thời gian dành cho gia đình và bản thân.

Việc làm thêm giờ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn gây ra những vấn đề về tinh thần. Người lao động có xu hướng ít vận động, dễ mắc các bệnh về tim mạch và gặp khó khăn trong việc cân bằng cuộc sống Dân Trí. Áp lực từ công việc cũng khiến nhiều người cảm thấy cô đơn, xa lánh các mối quan hệ xã hội.

Trước tình trạng này, nhiều người lao động đã lên tiếng về việc cần có sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Các chuyên gia khuyến nghị người lao động nên chủ động quản lý thời gian, tìm kiếm sự hỗ trợ từ đồng nghiệp và gia đình, cũng như lên tiếng khi cảm thấy quá tải Dân Trí. Các doanh nghiệp cũng cần xem xét lại quy trình làm việc, tạo điều kiện để nhân viên có thể làm việc hiệu quả trong giờ hành chính.