Điều gì xảy ra khi ăn đậu phụ thường xuyên? Ăn đậu phụ thường xuyên giúp bổ sung protein thực vật, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm triệu chứng mãn kinh. Có lợi cho tim mạch Theo Very Well Health, đậu phụ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch nhờ giàu protein thực vật, chất béo không bã
