Ngồi hơn 6-8 giờ mỗi ngày được coi là ngồi nhiều. Ngoài tăng cân, lối sống ít vận động này còn có thể gây ra những ảnh hưởng ngắn hạn và dài hạn đến các cơ quan trong cơ thể, góp phần dẫn đến nhiều bệnh lý. Yếu chân Theo Healthline , khi ngồi, cơ thể không sử dụng nhiều nhóm cơ lớn ở phần dưới để gi
