Nước mía là thức uống giải khát quen thuộc của nhiều người trong những ngày hè oi bức. Với vị ngọt tự nhiên và hàm lượng nước cao, loại thức uống này có thể giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể và bù lại một phần lượng dịch mất đi qua mồ hôi. Tuy nhiên, các chuyên gia lưu ý nước mía cũng chứa lượng đư
