Nhiều người thường chỉ uống nước khi cảm thấy khát, uống ít nước để giảm cân. Bác sĩ Hồ Thị Hà Phương, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy, cho biết thói quen này gây hại cho hệ tiêu hóa. Cơ thể người có khoảng 60-70% là nước. Hệ tiêu hóa cần đủ dịch thể để hoạt động bình thường. Nước giúp tạo nước
