Giảm 25 kg trong nửa năm nhờ thói quen ăn no ngủ sớm Ấn Độ Không cần nhịn ăn hay tập luyện kiệt sức, chuyên gia thể hình Zee Ali vẫn giảm thành công từ 101 kg xuống 76 kg trong 24 tuần nhờ duy trì 3 thói quen sinh hoạt đơn giản. Giảm cân không đồng nghĩa với việc phải ép mình vào những chế độ ăn kiê
