Khám phá 'tỷ lệ vàng' của cà phê

Một nghiên cứu từ Đại học Phục Đán (Trung Quốc) đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ cà phê và sức khỏe tâm thần Zing News. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Affective Disorders, phân tích dữ liệu từ UK Biobank, với sự tham gia của 461.586 người Zing News. Kết quả cho thấy, việc uống cà phê ở mức độ vừa phải có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tâm thần Zing News.

Nghiên cứu theo dõi sức khỏe tâm thần của những người tham gia trong khoảng thời gian 13,4 năm Zing News. Trong thời gian này, hơn 18.000 trường hợp mắc rối loạn tâm trạng và 18.000 trường hợp rối loạn căng thẳng đã được ghi nhận Zing News. Phân tích cho thấy, việc tiêu thụ cà phê ở mức độ vừa phải (khoảng hai đến ba tách 250 ml mỗi ngày) có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần Zing News.

Kết quả nghiên cứu cho thấy việc điều chỉnh lượng cà phê tiêu thụ có thể là một biện pháp đơn giản để cải thiện sức khỏe tâm thần Zing News. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, nghiên cứu này chỉ ra mối liên hệ, không chứng minh quan hệ nhân quả Zing News.