Nhiều người trẻ thường thức khuya lướt điện thoại, xem phim để thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Ảnh: Shutterstock . Cuộc sống hiện đại khiến ngày làm việc của nhiều người dường như không kết thúc khi hết giờ hành chính. Màn hình điện thoại vẫn sáng đến nửa đêm, email công việc được trả lời nga
