Mùa hè oi ả, khi cái nắng như đổ lửa xuống đường phố, nhiều người tìm đến những ly trà sữa ngọt ngào, những chai nước ngọt mát lạnh để giải khát. Tuy nhiên, thói quen này, tưởng chừng vô hại, lại tiềm ẩn những nguy cơ khôn lường cho sức khỏe. Việc lựa chọn đồ uống không phù hợp có thể gây ảnh hưởng đến gan, làm tăng đường huyết, thậm chí dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng khác.
Kiểu uống nước mùa hè gây hại gan, khiến đường huyết tăng vọt
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Đồ uống ngọt mùa hè gây hại gan, tăng đường huyết
- Trà sữa, nước ngọt hấp dẫn vị giác, dễ uống nhiều
- Uống nhiều đồ ngọt có thể dẫn đến bệnh lý nghiêm trọng
Đồ uống giải khát và những hệ lụy
Thạc sĩ, bác sĩ Dương Thị Phượng, khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đại học Y Dược - cơ sở Linh Đàm (Hà Nội), cho biết các loại đồ uống như trà sữa, nước ngọt hay trà chanh thường hấp dẫn nhờ vị ngọt và cảm giác mát lạnh Zing News. Chính vị ngọt này kích thích vị giác, khiến nhiều người có xu hướng uống nhanh, uống nhiều và muốn uống thêm Zing News.
Nguy cơ tiềm ẩn
Các loại đồ uống giải khát hiện nay chứa lượng đường rất cao Zing News. Nếu sử dụng thường xuyên, đặc biệt dùng thay cho nước lọc, cơ thể dễ nạp dư thừa năng lượng Zing News. Về lâu dài, thói quen này có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, rối loạn chuyển hóa và đái tháo đường type 2 Zing News.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
