Kim Min Ha, nữ diễn viên được biết đến qua vai diễn trong "Pachinko", đã giảm đến 9kg để phù hợp với vai diễn mới Kenh14. Sự thay đổi này không chỉ đến từ chế độ ăn kiêng khắc nghiệt mà còn nhờ vào một quy tắc đặc biệt.
Kim Min Ha - mỹ nhân là ngoại lệ của Lee Min Ho giảm liền 9kg vì vai diễn! "Gương mặt bánh bao" thay đổi nhờ 1 quy tắc
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Kim Min Ha giảm 9kg nhờ chế độ ăn kiêng và quy tắc uống đủ nước
- Chế độ ăn kiêng của cô tập trung vào protein và rau xanh
- Quy tắc vàng: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giảm cân và đẹp da
Chế độ ăn kiêng và thay đổi ngoại hình
Để hóa thân vào nhân vật, Kim Min Ha đã phải tuân thủ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt Kenh14. Cô đã loại bỏ hoàn toàn tinh bột và đường, tập trung vào việc tiêu thụ protein và rau xanh.
Quy tắc vàng cho vóc dáng
Bên cạnh chế độ ăn, Kim Min Ha còn áp dụng một quy tắc quan trọng: uống đủ 2 lít nước mỗi ngày Kenh14. Việc này không chỉ giúp cô giảm cân mà còn cải thiện làn da và sức khỏe tổng thể.
Phản ứng của người hâm mộ
Sự thay đổi về ngoại hình của Kim Min Ha đã nhận được nhiều sự chú ý từ người hâm mộ Kenh14. Nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ trước sự nỗ lực và quyết tâm của cô trong việc hoàn thành vai diễn.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
