Lâm Bảo Châu, người mẫu và diễn viên, đã giảm 4 kg trong một tháng nhờ chạy bộ, chuẩn bị cho vai diễn mới trong bộ phim "Chị ngã em nâng" VnExpress. Chạy bộ không chỉ giúp anh duy trì vóc dáng mà còn rèn luyện tính kỷ luật, một yếu tố quan trọng trong công việc và cuộc sống.
Lâm Bảo Châu giữ vóc dáng nhờ chạy bộ
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Lâm Bảo Châu giảm 4kg trong một tháng nhờ chạy bộ [1]
- Chạy bộ giúp Lâm Bảo Châu chuẩn bị cho vai diễn mới [1]
- Chạy bộ rèn luyện tính kỷ luật cho Lâm Bảo Châu [1]
- Lâm Bảo Châu chạy bộ 10km mỗi ngày để giữ dáng [1]
Chạy bộ và sức khỏe
Chạy bộ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của Lâm Bảo Châu, giúp anh kiểm soát cân nặng và giữ cơ thể săn chắc VnExpress. Anh duy trì thói quen chạy mỗi ngày, trung bình 10 km mỗi lần, bất kể thời tiết VnExpress. Việc tập luyện ngoài trời, như trên đường phố và trong công viên, mang lại cho anh sự thoải mái và hứng khởi VnExpress.
Chạy bộ và sự nghiệp
Để chuẩn bị cho vai diễn Lê Bi trong phim "Chị ngã em nâng", Lâm Bảo Châu đã giảm cân nhờ chạy bộ VnExpress. Anh cho biết, chạy bộ không chỉ giúp anh duy trì thể lực và phong độ ngoại hình mà còn rèn luyện tính kỷ luật VnExpress. Năm 2025, anh sẽ trở lại với màn ảnh rộng, hứa hẹn mang đến những vai diễn ấn tượng cho khán giả VnExpress.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
