Ở tuổi 50, Lâm Tâm Như vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ, khiến nhiều người ngưỡng mộ Zing News. Bí quyết của cô không chỉ nằm ở việc chăm sóc da mà còn đến từ sự thay đổi lớn trong lối sống, đặc biệt là việc từ bỏ thói quen uống rượu và tăng cường tập luyện thể dục.
Lâm Tâm Như bỏ rượu và quá trẻ ở tuổi 50
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Lâm Tâm Như từ bỏ rượu và tập thể dục để cải thiện sức khỏe [1].
- Nữ diễn viên tăng tần suất tập luyện lên 5 buổi/tuần [1].
- Thay đổi lối sống là trọng tâm trong hai năm qua của cô [1].
Thay đổi để khỏe mạnh hơn
Lâm Tâm Như chia sẻ rằng, trước đây cô thường thức khuya và uống rượu trước khi ngủ Zing News. Tuy nhiên, từ khi có con, cô đã điều chỉnh lại sinh hoạt để đảm bảo sức khỏe và có thể đồng hành cùng con gái Zing News. Sự thay đổi này đã trở thành trọng tâm trong cuộc sống của cô suốt hai năm qua Zing News.
Tập luyện và chăm sóc bản thân
Nữ diễn viên đã từ bỏ thói quen uống rượu và chuyển sang tập thể dục vào buổi sáng Zing News. Tần suất tập luyện của cô cũng tăng từ khoảng hai buổi mỗi tuần lên năm buổi, và được duy trì trong gần ba năm Zing News. Buổi sáng, sau khi đưa con đến trường, cô dành thời gian ăn sáng đầy đủ, tập thể dục và chăm sóc bản thân Zing News.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
