Trả lời: Són tiểu là tình trạng nước tiểu tự rỉ ra ngoài không kiểm soát, thường gặp ở phụ nữ sau sinh do cơ sàn chậu bị suy yếu trong thai kỳ và khi sinh. Trường hợp của bạn chỉ són tiểu khi vận động mạnh được gọi là són tiểu do áp lực. Bạn nên tạm dừng bài tập tạo áp lực ổ bụng cao như chạy, nhảy,
